2016年、ありがとうございました✨

今年1年、ブログを読んでくださってありがとうございました。







まだブログを始めて4ヶ月ほどですが、読んでくれるあなたの存在に励まされる毎日です。

本当にありがとうございます。✨

 旅先では、iPhoneで更新しています✨

まだまだつたない文章ですが、この場に来て、心が元気になる、心がホッとする、そんな感覚をもっていただけるよう、これからも頑張ります。




「夢は叶う！」「人生は楽しい」・・そんなことを私自身実践し、来年はさらに飛躍していきたいと思います。




今後とも、よろしくお願い致します。









どうぞ、健康で、笑顔で、そして・・

希望に満ちた良いお年をお迎えください。😊✨



こころからの愛をこめて。

Chihiro

今年も残り数時間・・✨

お昼は神戸をぐるっと周りました。

神戸の港。✨

主人の実家が関西なので、ご挨拶の前のりをして色々と観光しています。

基本的には年末年始はお家で・・

という過ごし方なので、いつもと違う感じです。

ということで

今年もあと数時間なのだけれど・・

特別大掃除などをしていないせいか大みそかという感じがしないなあ😳✨

ホテルについたらのんびりと今年を振り返ろう。

今年は変化の1年だったことは間違いない・・

皆さんにとってはどんな1年でしたか？

何となく1年のカラーがあるって、面白いですよね。

1年間もあれば、良いことも他のことも色々とあるのに。

自分にとって1番大事なことが印象に残るんでしょうね❤︎

Chihiro

すべては自分の心が決める。

人生も、運命も、ふりかかる出来事も、

自分の心しだいでいくらでも変えることができる。



すべては最初から決まっていると思ってしまうと

暗い気持ちになるけれど



すべては自分で選び取っていくことができると気付くと

人生はたちまち楽しくなる。






いつも自分の心の持ち方に気をつけて

人生を自分で選ぶことに集中することは

時には労力が必要だけれど

それをしてもおつりがでるくらい

人生が楽しくなるコツ。







今日も、生き生きと過ごそう。☻

Chihiro

神戸につきました✨

福岡から..

神戸へ✨

ホテルはお正月モードです✨

ホテルオークラです。

ところで、部屋が31階にアップグレードというラッキーなことがありました。

こういった思いがけないラッキーなことに感謝すると、またラッキーなことが起こる・・と思っていますので、十分に感謝しようと思います✨

昨年の今ごろは、神戸でのんびり、なんて思いつきもしませんでした・・

人生は良い意味で何が起こるか分からない。

だから楽しい、のですよね。

来年の今ごろは、何をしていたいかな・・^ ^

Chihiro

行ってきます✨

こんにちは。

今日から福岡を離れ、

年越しは関西で迎えます✨

行ってきます！

Chihiro

今日はどんな１日にしよう。

１日って、実は自分で決めることができる。

「今日は気が乗らない、いまいち」と思っていると、いまいちな日になる。

「今日は良いことがありそう！」と思っていると、良いことが起こる日になる。

どんな１日にするかは、誰かに決められているものではなく

あらかじめ決められているものでもなく

自分で決めていくもの。

今日はどんな１日にしよう☺

Chihiro

「幸せ」のために・・✨

ものごとの良い面を見ることを忘れたくない。


「自分がこうありたい」という思いに縛られすぎて「ない、ない」とないものばかりに目がいってしまうのではなく

「あること」に目を向けることを忘れたくない。





どんな一日でも、太陽がのぼってくることに感謝する。

どんなご飯でも、食べることができることに感謝する。









それは、自分らしさを放棄することではありません。


どんな一日でもいいし、どんなご飯でもいい、と思いましょう、ということではありません。


「もっとこんな一日にしたい」という思いは持って、色々な方向から眺めてもいいから、


最終的には「でも、こうやって無事に過ごせることがありがたい」と良い面に着地する。ということです。










そう思うと、

幸せは外からやってくることもありますが

変わらない幸せとは、自分の内側にある

のですね・・❤︎

Chihiro

「合わないこと」は有難い。

「自分には合わない」ということに出会うことは

ガッカリしなくていいどころか、有難いことでもあります。




「合わない」ことを知ると、

今ある「自分に合っているもの」達に対して、感謝の気持ちをもつことができるようになるからです。

たとえば、私は自宅がある自分の街が大好きです。

無条件に居心地が良く、毎日「住めて嬉しい、ありがたいなあ」と思って過ごしています。

先日、自分の街から少し離れたところへ行きました。

「どんなところだろう」とドキドキしながら行ったのですが、あまりにも人が多くごちゃごちゃとしていて、あまり楽しめませんでした。







その時は少しガッカリしてしまったのですが

自分の街についたとき、「気持ちがいい街だなあ」と改めて感動しました。

そして、いつもの何倍以上の有難みを感じることができました。

改めて「この街に住めて幸せだな、有難いな」と思うことができたのです。







私はこの経験から

「合わない」ところを知ると

自分に合うものへの有難みを持てるんだ

と実感しました。

そう思うと、「合わなかった！」ということは、悪いことではなく見えてきます。

むしろ、もっと幸せになるためのキッカケを作ってくれているのかも・・・・

あなたも、これからもし合わないものに出会っても（そして今まさに出会っていたとしても）

ガッカリせずに、

私の例を参考にしながら前向きに考えてみてくださいね♪

Chihiro

もうガッカリしなくていい。

たまに、「自分には合わなかった」ということがあります。





やりたいと思ったけれど違うことだった・・

運命の人かな？と思ったけれど違った・・

楽しそうだったけれど行ってみたら楽しくなかった・・

憧れの人と思っていたけれど実際に会ったらそうでもなかった・・

ということです。





そんな時、私は昔よく「損したなあ」「がっかり」と思っていました。

けれど最近は全くがっかりしなくなりました。

なぜなら、「合わないものを知る」おかげで、はじめて自分に合うものが分かるからです。

たとえば、仕事だったら・・・

営業などの対人関係が好きなのか？
開発などの研究が好きなのか？
は、やってみないと分からない、場合があります。

だから、営業の仕事をやってみて自分に合わなかったからといって「損した」「時間を無駄にしてしまった」とがっかりしなくて良いのです。



私だったら

「営業をやってみたおかげで、自分に合わないことが分かった」
「じゃあ研究職が合っているのかもしれない、やってみよう」

となります。



「合わないものが分かった」おかげで、合うものに出会うことができるのです。











合わないものを知ることは、とても大事なこと。

「この選択肢は自分には合わない」

と分かることで、はじめて

本当に自分に合った選択肢を選び取ることができます。

合わないことがあることは、喜ばしいこと。

ガッカリしなくて良いのです。

「ハイ次！」と進んでいきましょう。

Chihiro

昨夜の美味しいもの。

昨日は和食ディナー。

西中洲「くーた」です。

お寿司が絶品！でした。1番好きなのはウニです。✨

その後、場所を移して・・

こちらは中洲のバー「ドルフィン」。

一流の食べ物、て本当に細胞にしみわたり、身体中が元気になる感じがします・・✨(愛情のこもった家庭料理、も私の中では一流)

こういう一流というものに触れると、私も一流の人間になりたいなあ・・なんて思うのですが、そこからは一流の人間とは具体的になんなの？という哲学に入ってしまいます。（笑）

それから昨夜は「無我とは」という話題で盛り上がり・・またブログに書きますね！✨

福岡は食べ物が美味しいです。🐟✨

今日と明日は福岡、

あさってからまた移動です💨✨

Chihiro

あなたが 幸せでいることに 価値がある。✨②

私がいつかおばあちゃんになって死んだとして、

もしも死後の世界、というものがあったとしたら、

私は子どもたちや孫たち、世界の人たちに

幸せになってほしいと願うと思います。






毎日笑っていてほしい、生き生きと幸せに暮らしてほしい・・

そう願って、できることは手助けするでしょう。(それができたらの話ですが)

だから私たちは、色々なしがらみや、価値観や、周りの目から

一度離れて、


自分は何に幸せを感じるのか


を理解する時間をもたなければなりません。









見栄や、利益や、不安をこえて、

心からの幸せを感じること・・

住む場所・経済的なこと・生活スタイル・パートナーシップ・仕事

全てにおいて自分がもっとも心地よく、

周りに思わず感謝したくなるくらい幸せで満たされることを探しましょう。












あなたが幸せに笑って生きることに、価値があるのです。

みんな、それを望んでいるんです。✨










そして、周りの人が同じくらい幸せに生きることも、認めてあげましょう・・✨

Chihiro

あなたが 幸せでいることに 価値がある。✨①

たまに忘れそうになるのですが、
やっぱりこれが本当だ、と思うこと。



それは、

「世の中も神様も
幸せになることを望んでいる。
幸せでいること自体に価値がある。」

ということです。

神様、とかいうと大それた感じがしますね（笑）



要するに言いたいことは、


幸せを感じる生き方をしていい、


ということです。






息苦しくなるような生き方は、

実は誰も望んでいません。








自分で

「こう生きないといけない」

「周りに笑われるようなことはしたくない」

と思いこんでしまっているばっかりに、(無意識もふくめて)

わざわざ息苦しくなる道を選んでしまってはいませんか。








納得いかない人生、苦しい人生になるのは

世の中のなにかのせいだ、

と思いたくなる気持ちはとてもよく分かります。









しかし、大きな視点で見ると、

世の中も、神様もそんな苦しいやり方は望んでいない・・

そんなやり方にしているのは実は自分自身、

なのです。








本当は、みんな幸せになっていいのです。






つづく・・

Chihiro

雲の上・・✨

飛行機から✨

今日はどんよりとした曇りだったのだけれど、

雲をぬけるとものすごく綺麗で、感動・・・











人生だって

どんなことがあっても絶対いつかは晴れる、

むしろ基本は晴れていて、たまたま曇るだけ、

ということを

いつも忘れないでいたいですね。☻

Chihiro

さて。

さて、これから年末を過ごすため、少しの間東京を離れます。

東京の家に別れを告げ、ばたばたと空港へ！

ああ..やり残したことはないだろうか。








ところでブログは、年末年始も、休まず更新します✨

近況も、載せていきますね。お付き合いよろしくお願いいたします✨

Chihiro

本当に落ち込んだ時。

本当に落ち込んだ時。

たとえば「もう終わった」と思った時

そんな時でも

実は何かが始まっています。














たとえば仕事で大きな失敗をして「もう終わりだ。取り返しがつかない」

となったときも、

あなたが気が付かないだけで実は何かがうまれているのです。
















それは

「失敗をおそれない心」「負けん気」「あやまちを認めれる素直な心」

などのあなたの精神的成長です。

また、たとえ職を追われることになったとしても

「新たな自分が好きな職業」などの具体的なものも手に入れることができます。












「本当に終わる」

つまり、命の終わりでさえ、

たとえば天国に行く、という表現をしますよね。

命でさえ、終わりはないのです。

















それならなおさら、生きている間は「終わった」なんてことはないんです。

大丈夫、大丈夫☺

Chihiro

たとえ失敗しても悔いは無い。

「もし傷ついたらいやだから」

「信じて裏切られたらいやだから」

そうやって予防線を張ることは誰にでもできるし、そんなクセがついてしまうことはよくある。











けれどそうやっていると

「たとえ傷ついてもいいからやりたい」

「たとえ裏切られてもいいから信じたい」

という失敗を恐れない人には、絶対にかなわない。

どうして失敗を恐れない、ということができるのか？

それは

「たとえ失敗しても、悔いは無い」と

心の底から思っているからだ。










夢を追う時も、恋愛の時も、すべては一緒。

「たとえ失敗しても悔いは無い」と思っている人には、

誰もかなわないし、どんな邪魔も意味をもたない。













そう思うと、人生の中で

「失敗しても悔いは無い」ほど大事なことや好きなことを見つけておきたいものだ。

また、本当は好きなのに、一生懸命予防線を張っているなら、どうして「失敗しても悔いは無い」と思えないのかを考えたい。










あなたが「失敗しても悔いは無い」と思えることは、何だろうか。

Chihiro

「心から好きなこと」しか続けられない。

人は、心から好きなことしか続けられない。

「カッコよく見えるから」「周りが勧めるから」という違う理由で始めても、

いつかは「空しい」「このままでいいのだろうか？」と思う瞬間が来てしまう。

（そこで、「好きなことを探そう！」と一念発起できるか、自分の気持ちに見て見ぬふりをしてそのまま行くかはその人次第なのだけれど・・・）













幸せが続く生き方というのは「心から好きなことをすること」という要素が絶対に必要だと私は思う。

それはカッコいいことじゃなくても全然いい。

どんなマニアックなことでも、他に前例がないようなこと、「今さら」と笑われそうなことでもいい。

もちろん、みんながしているようなことでもいい。

「あなたが好きかどうか」それだけが重要な問題。


















まずは「好きなことをしていい」と自分を許してあげるのが大事。

どちらにしろ、好きなことしか続かないのだから・・

好きなことこそが、長く続く幸せ・・たとえば充実感や至福感、没頭する時間、自分への自信・・

そういったものを連れてきてくれるのだ。

Chihiro

昨日は。

昨日は、上野の森美術館のデトロイト展に行ってきました✨

デトロイト美術館、というアメリカの美術館より・・

一通り見終わり・・複製画コーナー。ここは撮影可☺

色鮮やか～

スカイツリーと私、の図。（笑）

今回は「ルノワール」の絵が数点入っていたので、満足♥

あの、本物っぽいけどやわらかい感じが好き。色どりも鮮やかで可愛らしい組み合わせで私好み(^^)

ちなみに中世の宗教画シリーズも綺麗で好き・・









ところで、

絵を見ていた時、幼稚園から油絵を習っていたのを思い出した。

楽しかったけれど、結局、小学校の中盤でやめてしまったなあ。









そう思うと、「ずっと○○が好き」ってすごいこと。

途中で好きではなくなる、楽しくなくなる、ということもありうるのに

ずっとブレずに好きなことって、なかなかない。

「ずっと好き」と思える時点で、そのことに対してその人は才能があるんだと思う。










私のずっと好きは・・・
人と会って楽しいことをすること（そういえば最近性格占いで「宴会部長」という結果が出た...）
本を読むこと
絵を描くこと（油絵はもうしてないけれど、趣味でちょこちょこと今も描く）
ミュージカルを見ること（→どんな才能でしょう？笑）
かなあ。







あなたの「ずっと好き」なことって、何ですか？(^^♪

Chihiro

自分の本気になれるものに集中する。

昨日、今日と引き続き、フィギュア鑑賞をしました。

こういった選手権大会とか、オリンピックとか、そういうものを見るとき、

もちろんそのスポーツや選手にも興味があるのだけれど

それだけではなく、人の「本気」を見たいから、という理由もあると思う。

本気を見ることは心地が良くて、刺激になって、不思議と惹きつけられるから。












この前読んだ本にも書いてあったけれど・・・・人が惹きつけられるカリスマ性、というのには性格的な特徴はないそう。

本当のカリスマ性とは、本人がそれに対してどれだけ本気なのか、邪念なく純粋な思いをもって一生懸命取り組んでいるか・・

そういったものに宿るのだとか。













確かに、

「本気」の物や人に触れた時、

すごく良い刺激を受けて、惹きつけられる、感動する・・・という感覚は意外と何にでも当てはまる。








名著を読む、フィギュアを見る、一流の人に会う・・・

色々とあるが、「スゴイなあ」と感じ入るあの独特の感覚は、ほぼ一緒だ。















全ての「一流」というものは、自分の本気を表現する手法が違うだけで、中身は一緒なのかもしれない。


自分の本気になれるものに集中しよう、もっともっと本気になろう、と気持ちが新たになりました。

Chihiro

メリークリスマス！②

つづき・・

昨日の２４日は夕方から恵比寿ガーデンプレイスへ。

キレイ・・というより人がいっぱい！の、顔（笑） 

バカラのシャンデリア。　

ガーデンプレイスの広場に飾ってあった、バカラのガラスの巨大シャンデリア、圧巻でした。

これって・・最初に「作りましょう」と提案した人って、絶対１度は「何をバカなこと言ってるんだ」って言われたと思う。これだけ夢のようなものを作るって、同じくらい大きな負荷がかかることだと思うから。

それでも作っちゃったんだから、すごい情熱と夢を持っていたんだろうなあ・・・もちろん、実際の労力も。尊敬・・・そしておかげさまで素晴らしいものを見れました、ありがとうございます、という気持ちに。

広場は人が多かったので、早々と近くのウェスティンホテルへ。

ツリー！ここも人が多かったけれど、テンションが上がってきたので気にならない。

この汽車、動くんです。

と、タイミングよくロビーでコンサートが始まりました。

ヴァイオリンのカルテットでクリスマスソング。そのあと、オペラ。

「クリスマスって、別にわくわくする物質がでるわけじゃないのに、なんでみんなワクワクするんだろう。きっと環境のせいだよね。と考えると人間って環境に左右される生き物だよね」
とか話していたのに、最終的にものすごく楽しんでいました・・汗
時にはとことん左右される、流されるのも楽しみ方の１つ、ですよね。

Chihiro

メリークリスマス！

メリークリスマス！


皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
私はこの３連休は色々と出かけています。

２３日は、赤坂サカスのスケートリンクへ。
その名も、ホワイトサカス、だとか。
久しぶりのスケートで、足ががくがくに・・（笑）

白いツリーも、好き・・

途中でテレビの生中継が入って、そちらの方に人がたくさん集まっていったので、（よく、お天気中継の生放送で背景で手を振っている人たち、のような）
その間リンク内がすいていて良かった。



私、なぜかそういうのには興味が無い。
みんなが集まっていると逆に離れたくなる・・ということがよくある。（笑）

そのあとは一度家に帰り、夜からまた街へ。
鹿児島から来たDさんカップルとディナーに行きました。

神楽坂の「LAlliance」というお店。

前菜・・名前は・・忘れた（笑）

右下の粉みたいなのが、オリーブオイルパウダーだそうで、びっくりしたのは覚えてる。

デザートは２階へ。

私の中でのベストヒットは「貴腐ワイン」という甘ーいワイン。
「貴腐葡萄」というブドウからできるワインで、ブルーチーズのように、発酵させることで、独特の甘みが生まれるそう・・
ハチミツワインのような味わいで気に入りました。
でも甘いものが苦手なDさんは、一口飲んでアウト・・だったみたい。









最後に４人で写真を撮ったら、妙にかしこまってしまって、家族の記念写真のようになってしまった（笑）
Dさんカップルはそのまま東京観光を楽しむみたい。
幸せなカップルの姿って・・本当に癒される！♥
鹿児島に遊びに行く計画を立てて解散しました。

Chihiro

不満を感じる時。

「○○さんが～やってくれない！」と不満を言っている時は

「○○さんのせいで幸せになれない」と思い込んでいますが

本当の理由は「幸せを感じる目線が足りていない」のです。











○○さんという要素が、あなたに不満を抱かせているということはあるかもしれませんが

それのせいであなたは幸せになれない

ということは必ずしも結びつきません。











どんな出来事にも、幸せを感じることができる側面はあるものです。

モノは考えようなのです。











だから、不満を感じるときは、少し大変だけれど「良い面はないか？」と考えてみましょう。

それは間違いなくあなたの器を広げることになり

不満を感じる問題点を解決する、一番の最善策を見つけるきっかけにもなるのです。

不満は、今よりもっと幸せになるためのチャンス、なのかもしれません・・☺

Chihiro

プレゼントって。

プレゼントって、もらった時点で完結。

自分のために時間とお金を割いてくれたって、

とっても嬉しいしありがたいことだから・・♥

中身はチョコレート。

ヘーゼルナッツ風味。

この下にも、もう一段。

上質な甘みととろける食感、幸せにしてくれるチョコレートでした。

イタリアの「カファレル」というブランド。

ありがとうRちゃん♥

Chihiro

人の評価で 未来は決まらない。

「○○したいんです」

と言う話をすると、

「それは無理だよ」

「向いてないんじゃない？」

といわれることがあります。

特にはじめ（まだ実行に移していない段階）のうちは、

否定されることがあります。














私はいつもすごく違和感を覚えていました。

「どうしてそんなことが言えるんだろう？」

「私の可能性を、他の人が否定する権利はないのに・・・」

と思っていました。（もちろん、今も）

もちろんその人は自分のことを心配して言ってくれているわけだし、

その言葉の中にはアドバイスになることが含まれていることもあります。

しかしそれを差し引いても、

人には、人の可能性を否定する権利は無いものです。

人の道を、邪魔する権利は誰にもない。

もし自分が、いつも可能性を広げていこう、と努力している人間であったら、

そんなことは言わないものです。

だから、人の可能性を否定してしまう時、というのはその人自身にも、何かしら課題があったり「自分の可能性を否定してきた」という経験がまだ残っていたりするのです。













ですので、もし自分の夢を否定されたときは

「私の可能性は誰にも否定する権利は無い」と自分を信じるとともに

「相手にも何か理由があるのだろう」と心の平穏を保つことが大事です。

それに、相手からのアドバイスの要素だけは取り入れることができたら、１００点満点、です。













否定されるときはつらいもの。

しかし、それに振り回されて本当にダメにしてしまうのか

自分の器を広げるチャンス！として大きく成長してしまうのか

それは自分次第なのです。☺

Chihiro

ひとりごと☺

「世の中には素晴らしい人が沢山いて、

良いことが次々に産まれている・・」

私は世の中をそんな風にとらえています。












「世の中は悪いから、直さなきゃいけない」

と言う考え、ほとんどの人が持っています。

「悪いところは直す」、これは当然正しいこと・・・。

けれど、世の中の悪いところばかりにフォーカスしてしまって

「世の中は悪いところなんだ」という前提ができてしまうのは、違うのではないかと思うんです。













良いこと、素晴らしいことだって溢れてる。

病気だって新しい薬ができているし、技術は進歩している。

遠く離れた海外で、現地の人のために一生懸命働いている日本人がいる。

自分の仕事を真剣に楽しむ若者がいる。

子どもたちが安心して学校に通える。

日本は平和で安全で清潔である・・・



私はまず最初に、そんな世の中の良いところにフォーカスしたい、といつも思っています。












「世の中は素晴らしい」という前提をもってみると

不思議と、

世の中が好きになり

人が好きになり

生きることが楽しくなってくるから・・☺

Chihiro

没頭できること。

没頭できることって、私の中でとても大事。

「こんなことしたくない」

とそれをやりながら不満が出てくることは

没頭できることではなく・・・










私にとって没頭とは

「それをやっていると他のことは考えられなくて時間を忘れてしまうこと。」

「それを終えた時は心地良い疲れがあっても疲弊した感じではなく、むしろ心がすがすがしくなること。」











それは仕事になるようなことでも

全くならないようなことでも何でも良くて・・・

没頭できることを中心に自分の人生を作っていきたいです☺

Chihiro

今＝未来。

今の自分次第で、未来は、変わっていく・・・


自分にできることは、今の一瞬を、真剣に楽しむこと。

たとえば、

「３年前はやりたかったことが　今はやりたくなくなっている。」

ということがある。









それは、３年間すごすうちに自分が変わってきたから。

もしも、３年間いつも同じ自分を保っていたのなら

今も同じことがやりたいか、そのことをしているだろう。








しかし、３年間の中で

違うことを考えたり

新しい発見をしたりすることがある。









すると、自分が変わっていく。

自分が変わると、当然、未来も変わっていく・・・。












だから、そういった意味では「未来はどうなるか分からない。」（いい意味で）

今、思い描くよりも、もっと良い人生になるかもしれない。

今、想像もつかないような素晴らしい自分になれるかもしれない。














なので、今私たちがするべきことは

未来を占ってもらうことでも、不安を感じることでもない。














ただ、理想の未来を描きながら、今を真剣に楽しむのみだ。














未来は、今の、延長線上。

今、この一瞬の生き方は

未来の生き方とイコールになる。

つまり、

今、楽しくない＝未来、楽しくない

今、イキイキしていない＝未来、イキイキしていない

といった具合になる。














そう考えると、なによりも「今」が大事。

「今」を大事にすることは「未来」を大事にすることと一緒なのだ。

Chihiro

クリスマスって・・

ふと思ったけれど・・・








クリスマスって、別に特別な日じゃない。
１２月２４～２５日が、「地球上の生き物がワクワクする日」というわけではない。
つまり、ワクワクしてしまう物質（？笑）がでているわけではないのに、ワクワクしてしまう。






それって、クリスマスに向けて
街がデコレーションされ、その日の歌まで（クリスマスソング）できているからそれを聞き、
ツリーを飾っていく・・・
「ワクワクする」ような演出がほどこされた環境にいるからなんですよね。
その環境の中で生きているうちに、実際にワクワクするようになってしまう。







うーん。
人間って本当流されやすい生き物・・・
環境しだい。演出しだい。
世の中って考えようですね。









かくいう私も流されやすい１人、クリスマスにとってもワクワクしています（笑）
こればっかりは流されよう。
楽しみ・・・☺

Chihiro

身体を大事にすると・・・☺

身体を大事にすると、エネルギーがわいて、色んな事に積極的に取り組むことができるようになります。

わたしは最近、お風呂に念入りに入るのにはまっていました。
頭のてっぺんから足の指まで念入りに・・（笑）
「いつもありがとう」と自分の体に語り掛けるつもりでメンテナンスをします。
そしてピカピカになってお風呂からあがると・・・・なぜかブログがものすご～く進むのです。
今日書く分は終わっているのだけれど、それでも書いてしまう！書くつもりじゃなかったのに手が止まらない・・という（怪しい人みたいですが笑）ことになるのです。





最初、「どうしてこんなに進むんだろう？」と考えてみました。しかし、刺激になる本を読んだわけでもないし、ご飯を食べたわけでもない。特別嬉しい出来事があったわけでもない・・・・。
思い当たることと言えば、「ゆっくりお風呂に入ったこと」。
つまり、「自分の身体を大事にしたこと」なのです。
最初は「え？そんなことで？」と半信半疑でした。









しかし、たしかに・・・
よくよく考えてみれば、自分の身体は車のようなもの。
メンテナンスをしてあげれば、性能があがるのは、車も身体も一緒なのかも、と考えるようになりました。














そういえば、仕事ができるビジネスマン、著名なその道のトップの方ほど
「自分は○時間は寝るようにしています」「これは食べるようにしています」という健康の黄金ルールがあったり、整体に通ったりと、自分の身体をメンテナンスすることに重きをおいているように感じます。
それは前から分かってはいたつもりでしたが、いざ自分の身体で体感すると、納得、の効果です。











「身体を大事にすることは健康のため」としか思っていませんでしたが、仕事をはじめ、すべての活動へのエネルギーが増えると思うと、がぜんやる気が湧いてきます。♥
これを機会に、食生活も見直そう！

Chihiro

Chihiro

毎日が、あなたそのもので、あなたの生き方。

毎日が、スタンダート。

毎日が、あなたそのもの。

毎日が、あなたの生き方そのまま。

毎日こそが、あなたの人生。

よく、偉人の人生を振り返って「あの人は〇〇な人生を送りました」ということを目にしたり耳にしたりすることがあります。
だから、「Aさんの人生がどんな人生だったか」は、まるでAさんが死んでから、または大きな物事を成し遂げてから決まるような感じがしてしまいます。










しかし、実際はそうではありません。









「その人の人生がどんな人生か」は、

毎日をどういう風に過ごしているか、

時間をどう使っているかの、

「どう」そのもので分かるのです。














たとえば、AさんとBさんの毎日の過ごし方を見てみましょう。


Aさんは、自分のやりたい仕事をイキイキとしています。休みの日も思いっきり遊びます。
一方でBさんは日々のこと（仕事や、ちょっとした人間関係）に、「嫌だなあ」「めんどくさい・・」「どうしてできないの！？」とネガティブな思いを多く抱いています。

と見てみると、
現時点でAさんは「イキイキとできる人生」
Bさんは「イヤイヤ不満だらけの人生」
なのです。


ここでいくらBさんが「いや、私はそのうちイキイキとした人生になるんです！」と主張しても、残念ながら今のところの人生は「不満だらけの人生」であることに変わりはありません。
どんな人生かは「最終的にどうなったか」ではなく、今の過ごし方そのもので決まるからです。















そう思うと、毎日の過ごし方への思いがガラリと変わります。
ヒヤリともするけれど、嬉しくもなります。
「今の過ごし方」を、今この瞬間から変えていくことで、人生も変わるということだからです。
Bさんが「そうか、今からイキイキと過ごすことが大事なんだ」と気が付いて行動を変えれば、Bさんの人生はいつでも「イキイキとした人生」に変わることができるのです。















次の瞬間、何をして何を考えているか、そのものが、あなたの人生。

明日、どう過ごすか、そのものが、あなたの人生。

生き方って、毎日あなたが決めているのです。











そう思うと、私はいつもワクワクしてくるのです・・^^

Chihiro