トラブルの時は・・いつも、愛を基準にする。

友人とケンカをした
仕事でトラブルがあった・・


そういったときに、
物事を解決するのは、怒りではありません。

物事を解決するのは、愛です。

この場合の愛とは、

○相手への真の思いやり

○感謝の心

○自分の未熟さを認める謙虚な心

といったものです。
















だから、トラブルに対処する時は、

○相手への自分の本当の気持ち

○自分の至らなかったところ

○このトラブルや、相手に感謝できるところ

だけに焦点を当てるようにします。















相手へ感謝しつつ、

自分の未熟なところを認め、

相手と自分が本当はどうなりたいのかの真の気持ちに気がつく。

このことで物事は必ず解決します。














それも、願ってもないような良い方向で解決するのです。

それは、あなたにとって良い方向です。

もうこの先のあなたにとって、トラブルとなった物事と関わる必要がないのであれば、ご縁が無くなります。

この先のあなたにとって必要な物事ならば、さらに良い関係を築くことができます。

そして、どちらの場合も、さらにあなたが成長するための学びをもたらしてくれます。











愛を基準にするという考え方を、ぜひ取り入れてみてください。

Chihiro

質の違うものに、惑わされない。

なんとなく毎日が疲れる、

不満が多い、

人生が楽しくない・・・・

そんな時は、質の違うものにあなたが囲まれているからかもしれません。













質の違うものとは、

○不平不満の多い話
○愛のない出来事
○あなたの好きではない場所・物
○会っていてモヤモヤする人

といったものです。











こういった質の違うものに囲まれていると、

気持ちがぐったりと疲れていきます。

いくらあなたが努力したり、人生を変えようとしたりしても、

ものすごくパワーがいるので諦めやすくなってしまいます。












質の違うものからは、離れることが大事です。

物質的な距離をとるだけでなく、

心の中でも離れることが必要です。

いくら物質的に距離をとっていても、何回も思い出したり、怒ったりしていては、意味がないのです。

「考えない」「自分とは異質のものだと一線をひく」

という風に、心の中でも距離をとることが大切です。










あなたは今、質の違うものに囲まれていませんか？

何よりもまずは、距離をとりましょう。

Chihiro

心がすりへることは、もうしなくていい。

  心がすりへることは、もうしなくて良い。

○やっていてどうしようもなく疲れる

○逃げたくなる

○どうしてこんなことをしているんだろうと考えてしまう

○それを続けていて体調を崩したことがある

○それをすることを考えると心がどんよりと重くなる










そういったことは、心がすりへることです。

このことを続けていくと、心がすりへるだけで、あなたは幸せになれません。

本当に幸せに生きている人は、心がすりへることは、一切しません。

体は疲れても、落ち込むことがあっても、心がすりへるという感覚にはならないものです。










心がすりへることは、やめましょう。

あなたの心は疲れるためではなく、喜ぶためにあるのですから。

Chihiro

三社参り✨

今日は、宮地嶽神社という神社へお参りへ。

色々と・・立派！

雲一つない青空で、気持ちがいい～✨ 

向こう側は、海！参道から、海まで一直線にひらけているんです。

元旦に行った大阪天満宮、

それから昨日たまたま行った福岡県の愛宕神社、

そして今日もたまたま行った宮地嶽神社・・・

というように気が付いたら三社参りが終わっていました(^-^;
神社はやっぱり気持ちが良いですね。

昨日一緒に行った人、今日一緒に行った人、
どちらもおみくじで大吉をひき、大喜びしていました。
私はと言うと、年末ひいたおみくじがとてもしっくりきたので、あえて年始はひきませんでした。
これで凶、とかでたら嫌だから・・（笑）

自分を含めて日本人って、なんだかんだ神頼みなところがあるなあ、と感じた三社参りでした♥

Chihiro

「許す」ということ。

「許す」ということを、私はすごく大事にしています。

何かを許せない時というのは、

自分のプライドや、正しさを証明したい、とガンコになっている時。

しかし、守ろう守ろうとするほど、

周りは攻めてきます。

あなたが自分の正しさを証明しようとするほど、

周りはあなたの正しさを否定しようとしてきます。

結果、苦しい戦いが続くのです。

最後にもしあなたが勝ったとしても、

あなたが得られるものは、あなたの正しさだけ。

その代わりに、お金や労力、人間関係、たくさんのものを失ってしまうのです。























許すときには、なにかを失うことはありません。

「もういいよ、水に流そう」

そういった時、あなたは自分のプライドや正しさまで流れてしまうかのように恐れるかもしれません。

でも、そのようなことは決して無いのです。

許した時に水に流れるのは、

全てのモヤモヤです。

許せないという怒り、負けたらイヤだという恐れ、ここで譲ったら自分でなくなってしまうかもという恐れ・・

そんな負の感情が、すっかり流れていきます。

また、結果的にも、あなたが負けるようなことはありません。

許すことができる世界に、勝ち負けはありません。

そして、あなたも、相手も、傷つくのを最小限におさえることもできるのです。


















許すという行為は、

どんな人の心も溶かして癒します。

失うものをお互いに最小限におさえ、

円満な解決を導くのです。



















何かトラブルがあったときには、

許すという選択肢を、思い出してみてくださいね。

Chihiro

あなたは、愛されている。幸せになれる。

あなたは、愛されている。

両親、友人、あなたを愛している人は沢山いる。












ほかにも

目に見えないもの、ご先祖様、神様、といった存在に、あなたは守られ愛されている。










それから、

あなたに食べ物や電気や水を届けるために一生懸命働いている人もいる。

それは、「あなたにもっと心地よく過ごしてほしい」という愛だ。









昔、戦争に出ていった人たちも「未来の子供たちに幸せになってほしい」と思っていた。

それだって愛だ。

















あなたは愛されている。

今どう感じていようと、

それは

あなたが愛を受け取れているか、受け取れていないかの違いであって、

愛されていることに変わりは無い。

どんな状況でも、あなたは愛されている。

こんなにたくさんの愛に包まれているあなたが、

幸せになれないはずはない。












 あなたは、愛されている。

あなたは、幸せになれる。

大丈夫☻

Chihiro

周りと一緒であることに、こだわることに意味はない。

もう、違うことを怖がらなくていい。


違いを喜ぼう。


違うことに感謝して、楽しもう。

相手が好きなものを、あなたが無理して好きにならなくていい。

反対に、相手がキライなものでも、あなたが好きならそのまま好きでいていい。

好きなものが違うことは当然のこと。










あなたにとって受け入れられない性格の人が、いてもいい。

相手があなたを受け入れてくれない時も、それでいい。

性格が違うことは当然のこと。
















違っていい。

違うから、人間。

あなたと全てが一緒の人などいない。

周りと一緒であることに、こだわることに意味はない。

違いを楽しもう。

自分だけの「違い」を、大事にしよう。

そして相手の「違い」も、大事にしてあげよう。










 

Chihiro

2017年。

年末年始が終わり、

気がつけば2017年。

なんだか流れがさらに良く変わった気がします。

「もっともっと」と上に上がる気持ちをもちながら

今に満足する。

そんな絶妙なバランスを保ちながら、

2017年はさらにさらに飛躍していこうと思います✨

Chihiro

悪い言葉をやめると、人生が変わりだす。

あなたの言葉の一言一言が、

自分の人生にどのくらいおおきな影響を与えているか。

それに気が付いたら、あなたは絶対に悪い言葉を使わないでしょう。











あなたの人生はあなたの言葉に大きく影響されます。

試しに1ヶ月、絶対に悪口を言わないと決めてください。

めんどくさい、

疲れた、

やりたくない、

お金がない、

アレが嫌いコレが嫌い、

というネガティブな言葉も使わない。

悪い言葉を使わないキャンペーンをしてみましょう。

最低1ヶ月、オススメは3ヶ月。

あなたがもし今まで悪い言葉を頻繁に使っていたなら

悪い言葉をやめると

あなたの人生が明らかに良い方向に向かい出すことに驚くでしょう。










良い人生を送るためには、何かをする必要があります。



ただし、その何かとは、苦しいことを一生懸命する、ということではありません。







良い人生を送るために必要なことは、

生活の中で良い自分でいることです。

良い自分というのは、

生き生きしている・前向き・・・等色々と特徴がありますが、

その中の１つが、「良い言葉を使っている」ということです。












良い自分は、悪い言葉は絶対に使いません。

良い自分は、良い言葉を使います。

良い言葉とは、

ありがとう、

嬉しい、

楽しい、

すごい、

また頑張ろう・・・・

そういった言葉。











日頃どんな言葉を使っているかが、

そのまま、あなたの人生を表しています。

良い言葉を、使いましょう。

Chihiro

あなただけの好きを探そう。

あなただけの好きを探そう。

人と一緒にいるのが好きな人もいれば

１人が好きな人もいる。






外でバリバリ働きたい人もいれば

主婦（主夫）として、家のことをしたい人もいる。






都会がイキイキできる人もいれば

田舎でのんびりしたい人もいる。







どんどん挑戦するのが好きな人もいれば

安定しておだやかに過ごすのが好きな人もいる。
















どちらを選んだかと言うのは

好きか、嫌いか、という単なる好みの違い。

違いがあるのが人間なので、好みも違って当然。

だから、あなただけの好きがあっていいし、必ずあるはずだ。









家族が田舎が好きだから、自分も田舎を好きにならないと、ということは全くない。

みんなAの生き方をしているから、自分もAの生き方を好きにならないと、ということは全くない。










あなたの好きな気持ちは、あなただけのものだ。

あなただけの好きを探そう。

Chihiro

私のお正月と、感謝。

お正月の三が日が終わりましたね。
私は日本のあちらこちらを忙しくめぐって、とてもアグレッシブに過ごしたお正月になりました！
無事に幸せに過ごせたあと、私にとって大事なことは、感謝をすることです。





事故無く移動できたことに、感謝。

お正月の間、働いてくれる人がいることに、感謝。

家族と一緒にご飯を食べることができたことに、感謝。

お正月を祝える平和と豊かさに、感謝。

どうして感謝をするのか。

それは

自分が幸せであることが、自分の力だなんて思っていないからです。

支えてくれる人や自然。

平和さや健康さ、出逢いなどの自分にはどうしようもできないこと。

そんな存在のおかげで幸せになることができるからです。









「お正月も、有難うございました。」

の気持ちで、三が日を締めくくりました(^^♪

Chihiro

しがらみから あなたの心は自由になれる。

しがらみにとらわれているとき私たちは毎日が楽しくなくなる。







たとえば今から

こうやって問いかけてみると、自分にどんなしがらみがあるのかが分かる。














今、住んでいる場所は好きか？


毎日やっていることにワクワクしているか？


明日の朝が楽しみか？


親の常識を自分の常識にしてしまっていないか？









コワくて諦めていることはないか？


身分違いだと諦めていることはないか？


周りに反対されたばっかりにやめてしまったことはないか？


実はうらやましいと思っていることがあるのではないか？
















私が考えるしがらみとは、



「身近な人の常識」

「恐れや恥ずかしさ」

「過去の失敗」

「未来への不安」

「大多数の意見」



といったもの。










こんなしがらみにとらわれていると、自分らしい人生なんて歩めない。

だから、毎日ワクワクすることなどありえない。







もう、しがらみにとらわれなくていい。

明日から、今から、

あなたはしがらみのない人間になれる。

あなたの心は、あなたさえ望めば、いつでも変わることができるのだから。

Chihiro

どんな選択も、自分で。

どんな毎日の選択も

自分で決めたい。










たとえば

今日だけは特別怠けちゃおう・・・

じゃなく

今日は休む日！としっかり決める。









今日だけは特別贅沢しちゃおう・・・

じゃなくて

今日はご褒美の日！としっかり決める。











すると、

毎日に流されるのではなく

毎日を自分で選んでいる感覚をもてるようになる。














それは

「生き方の主導権を自分にする」ということ。

自分が主導権の生き方は、自分らしい生き方。

Chihiro

今日は・・

今日は福岡へ行く途中に、

広島へ。

地面に紅葉が。可愛い・・

夕暮れ。

来年はどこでどんなお正月を迎えているのか・・

楽しみです(*^^*)

Chihiro

どんなことも・・✨

晴れ続きで気持ちが良いですね✨

どんなことも、全ては自分で選んでいることを最近実感します。











今の仕事、住んでいるところ、起こる出来事(良いことも悪いことも)、

全ては自分で選んでいる・・

産まれる環境は選ぶことはできないけれど、そのあとどうなりたいかは、自分で選べる。

 だから、こんな人生なんだ、とか落ち込まなくていい。

これから悪いことがあるんだ、なんて心配しなくていい。

あなたさえ心がけて選んでいけば、

良い人生になるのですから。✨

Chihiro

今日は。

今日は街へ。

初売り・・✨

初売りに友人Ｋさんと。

ワイン福袋が大当たりして大喜びしていました。

その後は親戚の方に新年のご挨拶。

親戚の方の個性が良い意味で強烈！で、笑い転げたり一生懸命話を聞いたりしているうちにあっという間に時間が経ってしまいました。個性があるって大好きです。

60過ぎての素晴らしいエネルギーの量に感動(と衝撃)・・若い頃も会ってみたかった！✨

そして夜は再び軽く観光を。✨

観覧車の上から、太陽の塔！コワイ・・

夢中です（笑）

明日は、福岡へ。

あっちこっちと楽しいお正月休みです。

だらだらとするのも大好きですが、素敵な予定で忙しくなるのも良いですね。

あなたの好みのお正月の過ごし方はどちらでしょう？

お仕事の方は、お疲れ様です。ありがとうございます。

今日もゆっくりお休みください✨

Chihiro

あなたも周りも 好きなものにこだわっていい。

あなたが本当に大好きなものにこだわっていい。






あなたが好きな場所

あなたが好きな服

あなたが好きな仕事

あなたが好きな人・・・







それは、人と違っていていい。

あなたが好きなものにこだわることは、わがままなことでも何でもない。

あなたが好きなものにこだわり、ご機嫌でいることは、

めぐりめぐって周りの人のためにもなる。








その代わり、周りの人が好きなものにこだわることも許してあげよう。

自分が苦手なものが好きな人を見下したりのけものにしたり

してはいけない。

「そういうこだわりもあるのだ」と受け入れられるよう努力しよう。

そんなあなたには

好きなものにこだわる権利があるから。










自分の好きなものにこだわるかわりに

周りが好きなものにこだわることも受け入れる。










すると、みるみる生きやすくなる。

Chihiro

大人こそ夢を見よう。

夢を見よう。

もっと素晴らしい自分になるところを

想像してみよう。
 







大人こそ、夢を見よう。

大人こそ、もっと良くなれるんだと自分を信じてあげよう。








大人こそ、人生を楽しんでいい。

大人は苦しんで仕事をするものだ、
大人になったら、人生はほぼ決まっている、
そう思っていました。

でもそんなことはなかった。

人生はいつからでも変えられる。
大人は楽しいんだ、
大人だって子どものように生き生きと生きれるんだ、
そう今は確信しています。

Chihiro

お正月の楽しみ。

 こんばんは。

お正月、どう過ごされましたか。

私は、初詣に大阪天満宮へ✨

街の真ん中に突然大きな神社が✨

 

元日にふさわさしい晴れ。

巫女さんの姿が！

夜は、おせち料理をいただきました。

大好きな栗がゴロゴロ。

  

日本に生まれて良かったなあ、と思えること、幸せです☺️💕

Chihiro

年の初めに思うことは。

1年の初めに思うことは、当たることが多い。

私は去年は「なにかすごく良いことがありそう。ワクワクする！」と思ったのを覚えています。

そして実際にいくつかの夢が叶い、今までとうって変わった毎日を過ごすことができるようになりました。









こんな1年にしたいと思うから叶うのか

そうなる未来をなんとなく分かるから思うのか

鶏が先か？卵が先か？のようにどちらが先なのかは今の私には分かりませんが、

間違いなく年の初めに思うことはその1年を通して叶っていくように思います。










今年は・・「飛躍の年」になりそうな予感。😊✨

Chihiro

明けましておめでとうございます✨

明けましておめでとうございます。




 

大阪で年越しを迎えています！

「毎日新しい気持ちで」と思っているものの、新年のすがすがしさはやっぱり違います。

また、「今年の目標は・・・」と、

日本全体が夢や目標について考える・・素敵な日ですね😁

今年もよろしくお願い致します✨

Chihiro