寝る時は、ごきげんで・・。

どんな１日だろうと、寝る時はごきげんで眠ろう。

感謝できるものを思い浮かべてみたり、

お気に入りのお菓子をつまんだり、

今日あった良いことを思い出したり、

夢に思いを馳せたり・・・・










出来事は変えられないけれど、

自分の心はいつでも変えられる。

自分の心が変われば、

次に起こる出来事も変わっていく。










ごきげんに良い気持ちで寝れば、きっと明日も良い１日に・・・☺

Chihiro